我在二十多岁的时候就患上了失眠症，从今年春节过后就开始感觉到四肢酸痛，浑身乏力，我以为是因为睡眠不好引起来的，但是后来越来越严重，而且脾气变得很暴躁，甚至不愿意跟人打交道，后来经检查才知道是患了抑郁焦虑症。现在已经好很多了，在这里把怎么治疗抑郁症才好的经验写出来和大家做个分享。
治疗一：新一代抗抑郁药万拉法新是世界上第一个非三环类的选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素双重再吸收抑制剂，临床简称SNRI。万拉法新既有强抑制5-羟色胺的再吸收作用，又有抑制去甲肾上腺素的再吸收作用，使突触间隙的5-羟色胺和去甲肾上腺素浓度增高，从而发挥抗抑郁作用。
治疗二：马普替林能选择性地抑制突触前膜对去甲肾上腺素的抑制，使突触间隙的去甲肾上腺素浓度提高而起到抗抑郁作用。该药物对5-羟色胺的再吸收抑制作用较弱。去甲肾上腺素和5-羟色胺两者起抗抑郁抗焦虑的作用。
治疗三：米安色林能阻断神经元突触前膜2肾上腺素能自身受体使去甲肾上腺素释放增加。突触间隙中去甲肾上腺素浓度增高，作用于突触后膜受体，增加神经传导以发挥抗抑郁作用。
我还想强调一下：抑郁症患者因遭遇打击而出现精神抑郁的问题并不鲜见。这类患者平时多少言寡语，不善表达。稍有不如意又会变得脾气暴躁、情绪不稳，还会产生极度自卑的情绪。这类抑郁症吃什么食物，主要还是从补充微量元素开始。含微量元素硒、锌、铜丰富的食品，对这类抑郁症患者效果十分显著。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。
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