老年人患上这些疾病 可以适当练习气功
气功能够防病治病，但是不是能治百病，更不是“气到病除”，如果坚持锻炼的话，对一些老年人疾病还是有帮助的，看一看具体有哪些疾病适合练习气功呢...[详细]
2023-02-02 阅读35621
腰椎间盘突出的气功疗法
腰椎间盘突出症，是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。那么有什么方法可以改善症状呢？接下来为你分析...[详细]
2023-02-02 阅读66864
腰椎间盘突出怎么办 气功疗法推荐你
腰椎间盘突出症，是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。那么有什么办法可以治疗呢？接下来为您推荐气功疗法...[详细]
2023-02-02 阅读46718
学练气功为什么必须掌握练功要领
对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大。更有甚者，还有人走火入魔，...[详细]
2023-02-02 阅读41713
分享：少林气功采气秘法
少林功夫一直都是闻名世界的，有很多人为了学习少林功夫都千里迢迢到少林寺求学，今天中华养生网也给大家分享少林气功秘籍，少林气功采气秘法...[详细]
2023-02-02 阅读83593
夏季酷热心情易暴躁 练习气功祛除浮躁
面对着炙热的夏日，我们总会想出各种各样的解暑方法让自己能够凉快些，比如说多洗几个澡，喝冰饮，吹空调。但无论我们如何解暑，夏日的高温还是难免让我们心绪浮躁，影响生活与工作。...[详细]
2023-02-02 阅读85424
气功初学者速围观 这些事项需注意
初学气功要注意哪些事项？ 首先，初学者要对气功有正确的认识气功是一需要长期坚持的自我心身锻炼方法，也就是说学习气功时要循序渐进，不能急于求成;那种指望通过突击，一蹴...[详细]
2023-02-02 阅读89939
高血压患者的福音 常练气功可以降血压
近年，高血压发病率有明显增长趋势，而引起高血压的病因有很多，如年龄、家族史、摄盐量高、肥胖等，另外，注意力高度集中，过度紧张的脑力劳动，对视听觉过度刺激的工作环境、生活环境，以及生活方式的突变等，都是造成高血压的原因...[详细]
2023-02-02 阅读52775
气功减肥方法 气功三招式练出魔鬼身材
气功减肥方法有哪些?减肥方法可谓是五花八门，节食、运动、针灸、拔罐等都是常见的减肥方法。我们都知道气功保健，其实经常练习气功也是能够实现减肥的功效的，那么哪些气功招式能减...[详细]
2023-02-02 阅读51668
中老年人练习气功好处 延缓人体脏器衰老
气功在我国渊源已久，虽然不如太极那么普遍，但是也是中老年人最爱的健身运动之一，对于老年病，气功疗效是明显的，因此中老年朋友更需要练气功。下面小编为大家详细介绍中老年人...[详细]
2023-02-02 阅读57540
练气功后勿做六件事 不要贪吃冷饮不要吸烟
练习气功的注意事项有哪些?气功养生师道家养生术中最受人青睐的一种，采用气功养生需要讲究心静，另外除了掌握这些气功养生的要领之外还需要注意一些养生事项。小编下面要介绍的这些...[详细]
2023-02-02 阅读62668
八段锦养生气功操 初学者必看
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。八段锦通过调身、调息、调心，在生理上可疏通经络，保证人体气血畅通，在心理上调节改善人的不良心理状态，通过长期习练八段锦，可以平...[详细]
2023-02-02 阅读54451
气功怎么练习 练习气功谨记八个注意事项
进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓，步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现，给老年人带来很大的痛苦以及生活上的不便，故尔，进行气功养生势在必行。那...[详细]
2023-02-01 阅读88155
