气功怎么练习 练习气功谨记八个注意事项
进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓,步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现,给老年人带来很大的痛苦以及生活上的不便,故尔,进行气功养生势在必行。那...[详细]
2023-02-01 阅读40567
肝炎可以练习气功吗 气功疗法效果显著
肝炎是常见的肝脏疾病,如不注意治疗,可以演变为肝硬化,严重威胁人类的健康,所以提醒肝炎患者一定要采取积极的治疗,中医气功对于改善肝脏的功能效果显著,下面中华养生网就来说说肝炎可以练习气功吗...[详细]
2023-02-01 阅读36138
练气功需要注意什么 八个禁忌不得不知
现在很多人喜欢练气功,特别是中老年人,因为气功锻炼能增强人的体质,提高机体免疫力,培育正气,使机体功能保持协调,创造一个好的内环境,因而也能够预防和治疗后两类致病因素所引起的疾病。但是练气功要讲究,练气功应该注意什么...[详细]
2023-02-01 阅读89712
怎样练气功 三种方法克制练气功昏沉
刚开始练功的朋友,静坐时很容易头脑昏沉,脑内杂乱无章。究其原因,不外乎形体不正,放松不够或者是睡眠不足,此为练功所忌。现介绍克制昏沉之法三种...[详细]
2023-02-01 阅读41796
练习气功入静后有哪些主观感受
练功达到入静状态时,大脑处于一种特殊的生理状态。这种状态可调整机体内部各系统生理功能向着协调、有序化的方向发展,按中医的话说,使脏腑充实、经络疏通、气血和畅、阴阳...[详细]
2023-01-31 阅读74702
气功美容:气功美容之盘腿静坐气功
在日常生活当中,女性应该注意自己的身体调理方法,平时大家需要关注自身的变化,要全面进行调节身体,而且要注意科学进行饮食,那么气功有美容的功效吗?接下来为您分享...[详细]
2023-01-31 阅读61027
练习气功的好处 练习气功有什么功效
人到中老年就很容易患上各类型的疾病,所以到了这个阶段就要时刻注意身体健康,稍不注意就会疾病缠身,同时,我们也要预防疾病的发生。气功就是最适合中老年人的养生健身运动。那么练习气功的好处有哪些呢?下面一起来看看吧。...[详细]
2023-01-31 阅读92722
气功范畴广泛 常练祛病益寿
现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼...[详细]
2023-01-30 阅读40016
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养生保健
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秋葵能生吃吗 秋葵能不能生吃呢
秋葵可以生吃。生吃秋葵口感非常圆润,可以有效的促进秋葵之中果胶的吸收,从而起到润肠通便的作用。而且味道鲜美、能够增进食欲。但是生吃秋葵非常容易出现腹泻现象,所以最好完全煮熟之后再吃,这样可以有效的吸收其中的维生素c和多种可溶性纤维。不但可以增强免疫力、美白皮肤、延缓衰老,还可以起到降低血脂的功效。.. [阅读全文] - 养生顺节气 踏春赏花调气血
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