保养攻略6种食物堪比补药 这些食物对身体大补
春回大地,万物复苏,随着气温的升高,沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”,随之发生微妙的变化。一年之计在于春,早春总能让人感觉到新生的喜悦,为了更好地适应季节变化,成为春季养生的重中之重。...[详细]
2023-01-27 阅读74801
全身第一大补药——太溪穴!
全身最补的一个穴位:太溪!太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。太溪是肾经的原穴,也就是说肾经的原气大会于此,是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方,古代医家称其为"回阳九穴之一"。我们都知道肾是人体的先天之本,中医说肾...[详细]
2023-01-26 阅读92528
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养生保健
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秋季养生防凉防燥 养生4法要记
秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候.. [阅读全文] - 七步养身心 养肺先宁神
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