首先很多人都有过早晨起床后头疼的经历，有的头疼时间短，可以自行好转，有的头疼持续时间久，头疼程度剧烈，必须休息或者按摩等处理后才有好转，严重者起床头痛还伴有眩晕以及呕吐，而引发清晨头痛得原因有很多种，比如不良的作息习惯，包括熬夜以及吸烟酗酒，还有一些是因为神经性的头痛，比如压力过大，导致失眠。或者因为高血压，以及颈椎病等疾病造成的。一起来看看下面的内容吧。
第一：对于大多数人群来说，精神的压力以及过度的紧张，急躁等不良情绪，会造成很大的心理压力，加重了身体的负担，同时会造成，头痛头晕乏力等病理性的表现。一些特殊的行业，比如飞行员，教师这些需要长期用脑，压力巨大的行业，头痛，就是一种职业病，会造成早晨起床后就突发性的头痛。
第二：一些基础性的疾病也会导致头痛的发生，例如高血压的病人，过高的血压会对脑部的血管造成冲击，所以该类病人需要及时控制血压，同时颈椎病，也会造成头痛，因为颈椎椎管狭窄或者畸形会对颈神经有压迫，导致供血不足，出现头晕，头痛，而其他的疾病也有可能会发生放射性的牵引头痛
第三：充足的睡眠是健康的根本保证，很多人的作息都不规律，经常会熬夜或者是通宵，使得身体处于极度疲惫的状态，大脑得不到休息，这会造成供氧不足，进一步，就会导致头痛难耐，而且如果睡眠时，姿势不正确，可能会压迫到颈椎的神经，再造成供氧不足，使得休息的效果大打折扣
对于头痛，拥有一个良好的生活作息习惯非常重要！同时需要保持健康的体魄减少基础疾病的发生，保持良好的心情，不要给自己太多的压力，抓住机会，充分的休息，这样从多个方面就可以避免疼痛的发生
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