洗澡时，“毛”总是容易脱落？告诫：这4个危害，别忽视

后台读者来信：

我最近在洗澡的时候发现，自己私处的毛发比以前掉得更多了，这到底是怎么一回事？是什么原因导致私处毛发脱落？是不是暗示身体有什么疾病？

之前小妙也有收到过这种关于私处毛发的问题，今天就给大家讲讲关于私处毛发的那些事吧！

一、女人隐私部位的毛，到底有啥用？

私处的毛发，在医学上被称为“阴毛”。对人体来说，阴毛主要有三个作用：第一是保护私处，防止细菌和其他病原体进入到私处引发感染；

第二是充当缓冲带，减少性交合其他活动中的摩擦；第三则是调控私处的温度和湿度，阴毛可以吸收和挥发私处的汗液、粘液，从而帮助私处降温和通风。

实际上，剃除阴毛并没有好坏之分，是否要剃除纯属个人选择。人们剃除阴毛的常见原因包括了个人喜好、伴侣偏好、提高自信、为性生活做准备或社会压力等。

剃除阴毛通常是安全的，但也可能会存在一些风险。例如使用剃毛刀剃除阴毛时，如果一不小心或者剃毛刀太过锋利，很容易会割伤或划伤私处皮肤；

使用脱毛蜡或脱毛膏时，里面的化学物质可能会刺激或灼伤私处皮肤，导致皮肤发红、长皮疹，严重时更会引起过敏反应，包括呼吸困难、恶心呕吐、心跳加快等；剃掉阴毛后，残留的毛端可能会向内生长，进而可能会引起皮肤瘙痒、疼痛和毛囊发炎。

二、洗澡时下面一直掉毛，正常吗？

跟头发、腋毛等其他人体毛发一样，阴毛的生长周期也可分为生长期、停滞期和脱落期这三个阶段。

在生长期时阴毛会快速生长；到了停滞期时阴毛会停止生长，同时毛囊下部的部分毛球也会逐渐萎缩，变得松动和容易脱落；

到了脱落期后，阴毛毛囊下部已经完全萎缩，只要轻轻一碰阴毛就可能会脱落，脱落后又会有新的阴毛长出。

每个成年人的阴毛数量大约是3000根，而阴毛的平均寿命大约是半年，成年人每天大约会掉落10-20根阴毛，所以洗澡时阴毛脱落是正常现象。

为什么阴毛会脱落？

首先，阴毛脱落的最常见原因就是毛发的正常新陈代谢。也就是说，当阴毛的寿命到了，就会自行脱落。

其次，阴毛脱落也可能跟更年期有关，因为随着年龄的增长，人体毛发也会老化，于是其生长速度会减慢，甚至会完全停止。

尤其是到了更年期，由于体内激素水平的变化，可能会导致脱发问题，包括了阴毛和身体其他部位的毛发。但如果排除代谢和老化的因素后，阴毛却大量脱落，那就有可能跟疾病有关。

内源性肥胖

《Nature》杂志的一项研究发现，遗传因素或者高脂饮食导致的内源性肥胖会导致头发稀疏和脱落。肥胖可通过诱导体内某些炎症信号，从而导致毛囊干细胞耗竭，阻碍毛囊的再生，最终导致毛囊无法长出新的毛发。

毛囊炎

如果私处毛囊炎没有及时治疗，皮肤下会有较大的感染，容易使毛囊受损，从而阻碍毛囊再生，就容易出现阴毛大量脱落的情况。

垂体泌乳素瘤

垂体泌乳素瘤是一种长在垂体的良性肿瘤，可发生在任何年龄的女性身上。虽然垂体泌乳素瘤是良性的，但它会促进垂体分泌过多的催乳素，除了会引起闭经、性欲减退、阴道干燥等问题外，还会造成内分泌紊乱，进而引起脱发问题，其中也包括了阴毛。

垂体前叶功能减退症

产妇在分娩期间或分娩后失血过多可能会导致流向垂体的血流量减少，造成垂体细胞受损或死亡，容易引发垂体前叶功能减退症。

垂体前叶功能减退症会造成垂体无法分泌某些激素或激素分泌量不足，其中黄体生成素和卵毛雌激素缺乏可能会导致阴毛脱落。

甲状腺疾病（如甲亢、甲减、甲状腺功能减退症）、肾上腺皮质减退症、全身黏液性水肿、自身免疫性疾病（斑秃、狼疮）、多囊卵巢综合征等疾病也可能会导致阴毛脱落。

另外，阴毛脱落的原因也可能跟某些药物副作用有关，包括某些癌症治疗药物、血液抗凝剂（如华法林和肝素药物）、降低血压和心率的β受体阻滞剂（如美托洛尔和阿替洛尔）、痛风药物（如别嘌醇）、避孕药、抗抑郁药（如阿莫沙平和帕罗西汀）、抗惊厥药（如三甲双酮和丙戊酸）等。

三、阴毛变白又是怎么回事？

阴毛跟其他毛发一样，也会随着人体的衰老而逐渐变白，这种年龄因素导致的阴毛变白通常会发生在40岁后。

除此之外，阴毛变白还会受到多种因素的影响，包括遗传因素、营养不足、精神压力、激素分泌水平降低、身体对激素的敏感度低等。

有时候，阴毛变白也可能是疾病导致的。像是卵巢病变、白化病等会降低酪氨酸酶的活性，导致毛囊底部黑色素细胞减少合成黑色素，进而造成阴毛变白。另外，白癜风也可能会破坏外阴部的黑色素细胞，导致患者的阴毛和外阴部变白。

四、如何预防阴毛大量脱落？

想要预防阴毛大量脱落，可以从以下方法入手：

1、治疗导致阴毛严重脱落的疾病

一旦发现阴毛脱落严重，同时还伴有其他异常症状，就要怀疑可能跟疾病有关。此时建议应尽快就医明确病因，然后在医生的指导下针对性地治疗原发疾病。

2、健康饮食

健康饮食有助于预防阴毛脱落，建议日常饮食要保证营养均衡，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等毛发生长必须的营养素。最好能戒烟，因为吸烟容易导致脱发问题。

3、适量运动

运动可以加速新陈代谢，进而促进毛发的生长和增黑。因此，想要预防或改善阴毛脱落问题，建议平时可以多做一些慢跑、爬山等有氧运动。需要注意的是，高强度的无氧运动，例如举重、短跑等，反而会加重脱发问题，要尽量避免。

4、保持阴毛清洁

日常要注意私处的清洁，这样可以帮助清除阴毛处的污垢和各种细菌，有利于阴毛的生长。使用的清洁剂要选温和的，确保不含任何的香料、对羟基苯甲酸酯和硫酸盐，因为这些成分会导致毛囊萎缩，使毛发变得干燥脆弱，进而导致阴毛脱落。

5、让阴毛有“呼吸”的空间

不要穿过紧的内裤，内裤要选棉质等舒适、透气性好的材质，这样可以避免刺激阴毛和减少毛发内的摩擦。另外，记得要每天更换内裤。

6、正确修剪阴毛

建议平时最好是不要剃阴毛，如果要修剪阴毛，修剪的工具一定要提前消毒，修剪时要小心，不要弄伤皮肤，阴毛也尽量不要修剪得太短或者全部都修剪掉。

千万不要乱拔阴毛，否则容易引发毛囊炎，使用脱毛膏和脱毛蜡前应先做皮肤测试，以免产生过敏反应。阴毛脱落是正常的生理现象，一般不会对健康造成影响，而且随着年龄的增长，阴毛也会逐渐变得稀薄。

但如果你发现阴毛大量脱落，并且排除了老化的因素，那很可能是疾病导致的，建议应尽快找医生诊断潜在的疾病并接受治疗。