随着社会的发展,人们生活水平的提高,现在人们的生活节奏都是很快的,导致压力很大,很多上班族会经常熬夜加班,这些都是导致心火旺盛的原因。心火旺的症状有虚实两种。虚火一般表现为低热,盗汗烦躁等症状,实火则是空腔溃疡,口干等症状。那么,心火大怎么办比较好呢?我们来共同学习下处理的方法,希望大家可以在今后的工作中学会照顾好自己!在这给大家说说这种情况的原因,希望能帮助到大家。
第一:心火旺盛又不想吃药的话,我们就吃些水果吧,效果也是很不错的。吃柿子可以可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳。葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃。
第二:心火旺盛吃西瓜是很不错的选择,西瓜性凉,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。西瓜还可以使胎儿的营养摄取得到更好的满足,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。
第三:香蕉是我们经常那个吃的水果。香蕉可以清热润肠,促进肠胃的蠕动,但脾虚泄泻者却不好。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。
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