治胃病吃什么食物

发布时间:2023-03-04 10:04:47      热度:12956

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有老中医说过胃病三分靠治,七分靠养。我比较赞同用食疗的方法去解决身体的问题,但也要保持心情的愉悦,保持身心的轻松,下面给大家介绍一下对胃病有好处的食物。

治胃病吃什么食物

有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软 ,吃精细的食物,有胃病的吸收会不好,多吃些豆制品,吃饭时候要细嚼慢咽,咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,应避免食用,容易刺激胃,性寒生冷的食物也要忌如:螃蟹海鲜,贪吃胃病也就别想好了

蔬菜可以吃些:西兰花,蘑菇 :白萝卜(熟),韭菜,藕(熟),茼蒿,土豆,胡萝卜,芋头,芹菜,蒜苔,青蒜,洋葱,,香椿头,香菜,南瓜,笋,这些食物性温和可以多吃,但记住一定要做熟透,利于胃的吸收

水果类;木瓜,橘子,火龙果,苹果,鲜荔枝樱桃,鲜龙眼冬天吃的话最好用热水捂一下,闲麻烦就不要吃了

注意事项

饮食方面要格外注意,当然平时也要最一些运动,放松身体,排除废弃,多喝开水

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