对于腰酸肾虚这个问题，现金社会很多男性朋友为了治疗不知道花了多少冤枉钱，其实腰酸肾虚的治疗没有那么的复杂和困难，只是肾虚更注重平时生活上面的保养，还有肾虚的食疗方，所以我们一定要做好此病的相关工作，那么腰痛肾虚吃什么好。
第一：补肾壮骨方，用于因肾阳虚，损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。，做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
第二：健脑补肾方，因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
第三：补肾壮腰方，用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
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