男朋友的皮肤非常不好脸上经常长痘痘，而且很难消除痘痘。挤了吧，会痛不挤吧，影响美观脸上还会有种种不适感。那么，如何去摆脱这种困扰呢，现在让我和大家说一说怎么让脸上没有痘痘。
第一：可利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗痘痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如痘痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。用珍珠粉作面膜：一粒蛋黄加一小勺蜂蜜加0.9克的珍珠粉调匀后涂于面20分种后用清水清洁即可，适合用于中性及干性肌肤。
第二：调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。
第三：改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
脸上容易长痘的人群应该注意自己的饮食习惯和生活习惯，这样才不会让痘痘有机会生长在自己的皮肤上。痘痘会使得整个人没有精神面貌，注意饮食和休息是预防一切疾病的最好方法。
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