胃不舒服的人经常会出现胃灼热，其实引起胃灼热的因素很多，一般是胃酸反流引起。胃酸反流侵入我们的食道，就会出现灼烧感，有的严重的甚至会出现心脏病发作。下面就为大家介绍如何尽量避免胃灼热，来更好的保护我们的胃。给大家分享下我的经验。
引起胃酸反流最主要的原因就是大吃大喝，所以在日常生活中要节制饮食，不能碰到自己爱吃的就吃起来没完，或是因为赶时间而吃得太快。并且自己的饮食坏习惯也要尽量改掉，避免吃巧克力、吸烟、汽水、油炸等多脂肪食物、辛辣刺激性食物。晚餐尤其不能吃太饱，千万不要再睡前2小时内吃晚饭，这样只会加重胃酸反流。
当你觉得胃部舒服时，可能想躺下来休息，但最好不要这样，这是我们应该保持直立的状态，让胃酸较容易待在胃里。如果你应经躺下时出现胃灼热，可以将头部垫高，减少复发的可能性。我们在药店可以买到制酸剂，所以对于偶尔发生胃灼热的人，可以服用制酸剂来快速舒缓不适症状。
平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。
其实我们日常做饭用的姜就能舒缓胃灼热，对于经常发生胃灼热的患者，可以在你饭后服用姜制成的胶囊。如果你每周都会发作好几次的胃灼热，可能就不是简单地胃酸反流，应该尽快看医生，一旦有疾病，早发现早治疗。
屁股流水怎么办，屁股流水是很难受的一件事情，笔者以前这样过，屁股流水，整天潮湿很难受的，屁股流水怎么办。
最近本人也有尿频的情况，不知道是天气热和太多水了，还是身体出了问题，然后我根据自己的情况百度了一下，现在和大家分享一下尿频是什
女生被虐憋尿的故事？我有个朋友家是农村的，现在是冬天了，一到晚上的时候，由于工作繁忙，来尿的时候，老是憋着，有人说，老是憋尿对身体不好
伟哥有副作用吗，伟哥”给千万ED患者带来了福音，但美国食品及药物管理局提出警告：敬请医生开具“伟哥”给某些男士时务必谨慎! “伟
手淫危害，手淫在现实生活中很常见，由于没有可以安慰的时候最直接的方法，而过度的手淫也不好的，我们就来了解一下手淫危害。
过敏性咳嗽也称为过敏性支气管炎或咳嗽变异性哮喘，过敏性咳嗽的临床特征是：超过两个月的无原因的慢性咳嗽，咳嗽呈阵发性刺激性干咳
我身边有很多的女性朋友都患有了输卵管堵塞，所以我也非常担心会被这种疾病困扰。但通过治疗现在病情也有了一定的控制，对于做了输
孩子有时候会阴茎缩入包皮内，可出现排尿困难，行走不便等。两侧腹股沟，阴囊部有肿块，平卧后肿块可完全消失，站立后肿块又慢慢出现。医
前列腺炎属于一种慢性的疾病，疾病发生之后不仅不好康复，而且也是容易反复发作的，在患上了前列腺炎疾病的时候，我们不要忽视了治疗，一
女性防御患有湿疣变得重要事！湿疣由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种性传播疾病。所以患病后会很凄凉。
