相信大家在生活中，都曾经听身边的人提到过胎盘，不过，绝大部分人都不知道胎盘是什么。胎盘其实就是母亲和胎儿联系的渠道，母亲和胎儿之间进行氧气、血液、营养交换都是通过胎盘这个工具。胎盘是非常重要的，如果胎盘老化的话，肯定会对孕妇和胎儿造成严重的影响。那么，该怎样预防胎盘老化？
第一，孕妇应该要均衡饮食，孕妇在怀孕期间一定要注意自己的饮食，摄入足够多的营养，要多吃含有蛋白质、维生素和矿物质的食物，不要挑食。孕妇应该要注意自己的生活作息，在平时千万不要劳累工作，不要熬夜。
孕妇还应该要适当地运动一下，孕妇当然不可以做激烈的运动，不过，孕妇可以经常散步慢走，这样可以促进血液的循环。孕妇还应该定时做产检，孕妇还应该经常计数胎动，这样就可以了解胎儿的发育情况了。
胎盘老化会对胎儿和分娩造成一定的影响。胎盘老化的话，会导致分娩的难度加大，会导致孕妇在产后大出血的概念加大。胎盘老化还会对胎儿造成一定的影响，胎盘老化有可能导致胎儿在子宫内更加拥挤，导致胎儿更有可能窒息，导致胎儿死亡的概念加大。
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