高血糖是目前临床上发病率极高的一种疾病,以老年患上此病的概率最高。专家指出:高血糖危害很大,患者如果不能及时有效的治疗,会引发难缠的冠心病和糖尿病。因此,如果查出体内血糖过高的话,需及时治疗,并且在饮食上更应该做好保健工作。所以我们一定要做好此病的相关工作,那么血糖高孕妇吃什么水果。
第一: 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
第二:血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
第三:在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
关于血糖高孕妇吃什么水果的信息就说到这了,还要提醒大家的是,我们有些朋友很喜欢吃甜的东西,甚至自己煮饭都会放很多的糖,其实这是应该需要改过来的坏习惯。因为我们一旦习惯了这种不健康的饮食,血糖值就不容易降下来了,那么这样长期以来来患上糖尿病的几率是无限地增大。
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