高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，在平日里一定要对自己的身体多做爱护和保养，更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。保健工作一定要做好，让我来和大家分享下高血压脸部水肿怎么回事?。
第一：高血压的部分患者常感觉脸部水肿，一些原因像引发高血压的原因有很多，尤其是一些心血管疾病，很容易出现高血压的症状。除此之外，过度劳累和单纯使用降压药物也是诱发高血压的原因中不可忽视的内容。
第二：过度劳累：繁重或强度过大的体力劳动会使血压升高，长期过度用脑也会成为导致高血压的原因，因此，血压偏高的人们要注意休息，保证充足的睡眠时间，不使身体过于疲劳，降压药物才能发挥较好的疗效。
第三：单纯依靠降压药物：有些患者单纯依靠药物降压，以为服了降压药就什么也不用管了，打麻将、打扑克、看电视等时间过长，使精神长期处于紧张状态也是引发高血压的原因之一，有的在服药时间继续吸烟、饮酒、喝浓茶和咖啡、对肥肉等油腻食物照吃无误，在这些情况下，服用降压药也不会产生理想的降压效果。
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