在生活当中我们的人体也是很脆弱的，如果不注意的话，很容易出现一些异常的症状，比如我们今天所说的肚子里面有胀气，在肚子里面有胀气的时候，我们感觉是很难受的，肚子咕噜咕噜的叫，有时候还会打嗝或者是放屁，肚子出现胀气和我们身体一些异常的情况也是有很大关系的，比如说在消化不良或者是吃饭经常性狼吞虎咽等等。今天我们就来分享一下，老是感觉肚子里面胀气是怎么回事呢？
第一：在生活当中，我们吃饭的时候如果经常性吃饭狼吞虎咽，导致我们吞入气体过多，也会导致我们肚子里有胀气或者喝一些碳酸的饮料，这些饮料在进入到我们肚子之后也会产生气体，然后我们就会感觉不停的打嗝。
第二：在生活当中，我们如果吃了一些难以消化的食物，我们的肠胃在消化食物的时候就会产生大量的消化液，帮助食物消化，有时候特别是对于消化功能不好的朋友来说，也会导致产生大量的气体，导致我们肚子胀气。
第三：在出现肚子胀气情况的时候，我们一定要重视，最好可以及时的去医院检查一下，有时候肠炎疾病也会导致我们肠胃异常发酵，肚子有胀气，真的是很不舒服。通常我们可以服用一些健胃消食片之类的药物帮助我们缓解。
在出现肚子胀气情况的时候，我们一定要重视，在饮食方面要保持清淡，我们可以吃一些比较容易消化的食物，比如说熬一些小米粥大米粥，吃一些软面条都是不错的选择，在饮食方面一定不要吃油腻的食物，否则会加重我们的病情。
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