作为白领,虽然很多人都羡慕我,但事实上长期面对电脑,加上工作压力大,身体容易出现眼睛酸痛、精疲力尽的现象。下面来看看眼酸精疲是什么病。
首先:用眼时间长了,会有眼睛疲劳的症状:感觉眼睛干燥、发痒、想流泪、想用手揉眼睛,严重的时候甚至会有头疼、易恼怒、心烦等症状。所以,平时一定要注意保护好我们的眼睛。
其次:感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模糊不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。
最后:眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。
平时注意要饮食正常均衡,多吃一些蔬菜、水果,重要的是多吃一些豆类产品、干果也是可以的。眼睛疲劳多是用眼过度所致,要注意劳逸结合,保护好自己的眼睛。
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