鼻腔发紧其实是常见病，从医生角度来说就是神经科的一种病，如果想避免鼻腔发紧这种疾病也不难看情况了，天气干燥很容易会造成鼻子发干，可能理解的方式不一样，而且还特别难受，总觉得里面好像有东西，可怎么弄也弄不出来，鼻腔发紧是怎么回事呢，下面我给大家说说。
第一：当然第一个原因就是因为空气太干燥了，室内湿度太小，空气太干燥，从而体内缺水造成鼻子发干，如果不及时缓解的话，很快会导致鼻炎的发生，甚至导致感冒的发生。
第二：还有一个原因可能是因为你的体内缺少维生素，这样也会引起鼻子发干的现象，如果你每天吃过油过腻过咸过辣的食物，这样会更容易造成鼻子发干，所以，我们在平时要多吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，补充维生素。
第三：所以当你觉得自己的鼻子很干的时候那就要多喝水了，你也可以在房间里放上一个加湿器，让空气变得不那么干燥。
在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。
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