除了年龄之外,出现了白头发,都可以说是白发症。这个病是由于毛囊不能产生黑色素,使得头发变成白色或者灰白色,不过有些人经过休息,不那么费脑子,白发的情况会好转,下面跟大家分享一下吃什么药治白发的相关知识。
第一:在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
第二:在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
第三:坚持体育锻炼,增强体质。讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
温馨提示:让白发变黑不是短时间内能做到的,所以需要长时间的服用中药,慢慢调理,白发才会慢慢的转黑。
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