排卵期腰酸是很正常的事情，不过有一些女性总是感觉腰酸，小腹部也有一些疼痛，尤其晚上特别严重。虽然不是很严重，但却影响了性生活的质量，怕这样根本就怀不上孩子。大家遇到这种症状也不用太担心。下面给大家分享一些经验。
第一：排卵期出现轻微的腰酸，小腹疼痛是正常的现象，不要过于紧张和担心，这对排卵是没有任何影响的。一般在排卵期同房，怀孕的几率会比较高，所以应当放松心情，避免不良的情绪。
第二：在排卵期，腹痛或腰酸是由于卵泡液排出来后，刺激腹膜造成的这种症状，都是很常见的现像。另外，还由于个人体质的不同，对疼痛的敏感程度也不一样。较敏感的人会感觉到身体的不舒服。
第三：如果症状比较明显，且白带也有发生改变的话，可以认为是不正常的现象。需要尽快到医院去做白带常规和其它一些相关的检查。平时要注意保暖，避免腹部受凉，不要穿过短的衣服。
现腰酸腹痛时要尽量的多休息，避免做一些过重的体力劳动。并要吃一些热性的食物，生冷食用要避免食用为好。必要时可以使用热水袋热敷一下。
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