最近一段时间大便过后，用卫生纸檫后总有血迹，问别人说是痔疮，就到诊所包了一些治痔疮的中药，刚吃过一段时间有点效果。再过一段时间又开始出现，这下我开始郁闷了，是不是看错了，之后经过反复的打探，得知是肛裂，和痔疮很相似的一类。我总结了一些方法，看大家有用吗？
第一：肛裂和痔疮区分在于，肛裂是卫生纸中带血，而痔疮却是大便中带血。这两者的共同不能吃的是忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡等。
第二：在饮食方面，多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、做到哪些才能预防便血黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
第三：每天要保持心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。
减少增加腹压的姿态，如下蹲。忌久坐、久立、久行和劳累过度
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