一般咱们身体健健康康的，很少有牙痛的症状，但是一旦出现牙痛，千万不能忽视，一来牙疼起来真是很闹心，影响工作和生活，二来，牙痛出现那就意味着身体的某个部位出现问题了，表面上看是牙痛，引起牙痛的原因可是有很多种，下面我就和大家说说吃硬东西牙疼怎么办。
第一：首先，牙痛要是不严重的情况，可以选择一些简单的方法，自己切一片生姜，咬在疼痛的那颗牙下面，过个3、5分钟，就能明显感觉到牙痛缓解，还可以用温水，冲点食盐，反复漱口一到两分钟，也能缓解牙痛。
第二：如果是牙龈发炎导致的牙痛，也可以买点消炎药，口服，缓解牙痛的症状，如果牙痛非常严重了，就需要看看是不是哪里有病变，去正规的医院做一下检查，对症下药，以免耽误了治疗，影响自己的工作和生活。
第三：在日常生活中，一些小的方面也可以防止牙痛，例如，早晚刷牙，保持口腔洁净，保持良好的卫生习惯，不吃不干净的东西，还有少吃一些刺激性大的食物，特别如果牙齿不好的，尽量不要吸烟，同时可以适量的补充一些钙质。
需要强调的是：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有良好的卫生习惯，早晚仔细刷牙，保证口腔卫生，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃油腻，辛辣等刺激性食物。
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