牙龈出血的出现给不少患者带来了极大的痛苦，严重影响了患者的正常生活饮食，因此对于每位患有牙龈出血的患者来说，积极的治疗是必不可少的，但是对于健康的人来说，预防牙龈出血疾病就是非常关键的了，饮食预防牙龈出血疾病出现的方法是非常多的，下面我就把有关吃东西牙龈出血怎么回事这个问题告诉大家。
第一：黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎
第二：雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。
第三：补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
患者如已存在牙龈出血的症状，提倡选用药物牙膏。治疗牙龈炎的有效方法是牙齿洁治(俗称洗牙)。医务人员利用手用洁治器或超声波洁牙机清除龈附近牙面沉积的牙石和菌斑，同时注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉积，必要时配合药物治疗。
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