咽喉炎是上火的表现,中医认为,咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系,因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。增强抵抗力,注意休息,保证睡眠,增强体育运动,多做一些有氧运动,多呼吸一些新鲜空气,对于慢性咽喉炎都有很大的好处。慢性咽喉炎吃什么好现在就跟大家说说。
第一:慢性咽炎的治疗,除去一些疾病的因素,很多是由于生活习惯引起的,患者要戒烟戒酒,改善生活环境,多运动增强体质,提高免疫力,另外少吃刺激性的食物,这些美味的食物正是起病的因素。
第二:在中医来看,慢性咽炎被认为是阴虚火旺,导致咽喉炎,因此要吃一些滋阴降火的食物,例如可以用麦冬,胖大海等放在一起,用开水泡茶喝,每天喝上几杯,可以降虚火,保养喉咙。
第三:另外有人会用一些另类的方法来治疗。可以用吃生大蒜的方法,不过效果不是立竿见影的,要坚持几个月,可以根除咽喉炎。刚开始几次吃可能比较痛苦,毕竟大蒜的味道很浓,不过这个方法不但对咽喉炎,对牙疼声音嘶哑等也有一定的效果。
慢性咽炎的患者平时的饮食一定要以清淡为主,以容易消化为主,在辅助的吃一点清爽去火的食物,例如菠萝,甘蔗,橘子,鸭梨等,多喝水,尽量不要喝饮料,并且戒烟戒酒戒刺激性食物。
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