这几年我发现自己的体重剧烈增加，不知道是不是每天吃饭之后就睡觉的原因，感觉自己胖的不行了，可是减肥对我太困难了，所以我就想问问中医减肥效果好不好。今天让我来和大家学习下如何中医减肥。
第一步：针灸减肥的实质就是刺激淋巴循环促进代谢。靠促进代谢减轻体重速度和量都是很有限的。之所以很多的人在短期内还是减轻了体重，和心理作用及某些减肥机构的误导如体重秤造假，要求少吃东西，多喝咖啡。
第二步：一般中医减肥有拔罐，针灸，刮痧等，对于这样的情况还是需要清淡饮食，每天饮食控制在200kcal以内的比较好，可以食用一些泥猴桃，苹果的都是非常不错的选择的，还需要瘦掉20kg是你的标准体重的，坚持运动有效果。
第三步：通过传统中医手段如针灸、拔罐、火疗等疗法，配合现代物理疗法，疏通经络促进气血循环，调理脏腑阴阳平衡，促进内分泌功能、加快新陈代谢脂肪燃烧减肥减重。
想减肥一定要坚持，只要能坚持下来，减肥就非常简单，饮食上要注意避免辛辣刺激性的饮食，避免暴饮暴食，避免吃甜腻油腻的食物，注意零食尽量不要吃，夜宵最好也避免吃。
有位朋友问我老放屁是什么原因，有时在很多人面前或是在电梯里，不知觉就放了，就觉得很尴尬。那么老放屁是什么原因。现在我给大家说
很多人早上起床口臭口苦，刷了牙还是有味道，早上起床口臭口苦是什么原因，相信大部分人都很想知道。接下来笔者就和大家分享早上起床
舌头疼是怎么回事在日常生活中，你有没有遇到过舌头疼痛呢?如果有，提醒你一定不能忽视它。因为，舌头疼痛并不是小毛病，其可能是神经
最近有个朋友想要镶牙，就想知道镶牙材料价格表是什么，那么镶牙材料价格表是什么，现在由我给大家说说。
伟哥有副作用吗，伟哥”给千万ED患者带来了福音，但美国食品及药物管理局提出警告：敬请医生开具“伟哥”给某些男士时务必谨慎! “伟
相信怎么延长坐爱时间是大家都想知道的。我听过一个网曝的录音，说是一个男的问一女的，你为什么喜欢我，女的说因为你时间长，可见性爱
有位朋友问我风寒咳嗽吃什么药好，咳嗽有痰，白色，咳的时候轻微头疼，胸痛，有鼻涕.15天，那么风寒咳嗽吃什么药，现在我给大家说说。
前段时间和我的朋友谈心，才知道她出现了鞘膜积液的问题，听他说自己试了很多的方法，去了药店很多次了，买了很多的药，现在病情也有了一
生殖器疱疹的危害？生殖器疱疹应该怎么治?生殖器疱疹虽然常见，但是很多人并不了解它，然而，不了解此病，就很容易忽视疾病，最后，错过最佳
之前有位女性朋友发现自己的生殖器长了疱疹，时不时会很痒，我陪她去看了医生，了解了当女性生殖器疱疹怎么办，现在和大家分享一下生殖
