肝癌是许多人都害怕的一种癌症，特别是我的一个朋友，他家族有乙肝患者，所以非常担心说会不会接下来他也会患上肺癌，能不能预防的，现在我们在下面来科普一下有家族史乙肝如何预防肝癌。
第一：首先需要查一下有没有乙肝，平时一年最少一次肝脏彩超，一次肝功的检查。再有要戒点不良习惯像吸烟喝酒，特别是酒必须要戒掉。同时不要吃油腻的食物，适当运动。建议注意首先是饮水卫生。一定要饮用自来水或井水，不能饮用河水溏沟中的水。因为河水里含有会引发肝癌的微囊藻毒素。杜绝吃霉变的食物。
第二：少吃腌制肉制品。多吃新鲜蔬菜，水果等。要戒烟戒酒。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，吸烟容易引发肝癌。酒会使肝硬化，促进肝癌的发生。要预防肝癌，就必须得戒烟戒酒。多运动，多锻炼，保持好的心情也是预防癌症的重要措施。
第三：对于平时预防癌症建议长期服用硒维康口嚼片补硒，硒对肿瘤的治疗和预防有着非凡的作用。硒是胃、肺、肝、食管、乳腺、结肠、宫颈等肿瘤的强抑制剂，可以达到全面调理机体内环境，调节免疫力的目的，有效控制细胞癌变。这些建议对预防肝癌是很有帮助的。
每个人都不想与癌症搭上关系，其实预防癌症的方法很多，关键还是靠自己的生活给健康的一个自己，多多锻炼，保持合理健康的作息和饮食，按时做好体检，是可以有效避免患上癌症的。
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