醉酒第二天吃什么才能缓解难受 醉酒第二天吃什么好

头天晚上喝醉后，即使已经睡了一觉，但是酒精还是没有办法完全消除，所以第二天醒来还会有头痛、头晕、胃疼等不适症状出现，那么醉酒第二天吃什么才能缓解难受呢？接下来一起来看看吧。

醉酒第二天吃什么才能缓解难受

1.酸奶

经常喝酒的人肝脏会出现萎缩的现象，酒后的饮食就显得尤为重要了，喝酒第二天会觉得非常难受，最好可以吃一些解酒的食物，分解酒精让身体恢复正常，酸奶就是不错的选择，酸奶中含有很多营养物质，酒后喝酸奶可以保护胃粘膜，调理难受的肠胃，帮助肠胃功能恢复机能。

2.西红柿

因为西红柿里面含有番茄红素，可以抗炎，而且里面含有丰富的糖分，可以避免醉酒后血糖低而出现的疲劳、身体无力、情绪差等问题，也能缓解醉酒之后的头痛肠胃不适等症状。

3.蜂蜜水

蜂蜜当中有一种特殊的存在，它可以促进酒精的分解吸收，帮助人快速解酒，减轻头痛症状，红酒引起的头痛，不舒服也有一定的效果。

4.西瓜汁

喝新鲜西瓜汁也是不错的解酒选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。

5.芦笋

芦笋是一种非常好的解酒佳品，还可以有效保护肝脏，因为芦笋里面含有丰富的氨基酸、微量元素，能够减轻宿醉的症状，有效保护肝脏。

6.冬瓜

冬瓜个大体肥，皮厚肉嫩，清凉爽口，味道鲜美。冬瓜的营养成分非常丰富，主要含有蛋白质、糖类、粗纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素等营养成分。 中医认为冬瓜能清热利尿、解酒毒、解鱼毒、除烦止渴，能治酒后心胸烦热，口渴面赤，小便不利。

看完上文的介绍后，相信大家对醉酒第二天吃什么才能缓解难受已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。