玛卡是一种保健食物，很多人平时会用它泡水喝来达到抗疲劳、增加免疫力、改善睡眠等功效。但其实玛卡也有食用讲究的，下面我们就来看看玛卡泡水的禁忌。
玛卡泡水的禁忌
在女性怀孕和儿童，应当慎重服用玛卡，因为截至目前为止，还没有科学实验来证明玛咖中是否会对胎儿有间接影响，因此，在孕妇怀孕期间，应当停止服用玛卡。对于甲状腺患者来讲，因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状，也应当慎重服用。
玛卡的功效与作用
1.降低血脂
玛卡的亚油酸与人体内的胆固醇结合，容易将胆固醇输送到血管外组织，减少胆固醇在血管中的沉积，促进胆固醇转化为胆汁酸并排出体外。
2.抗疲劳
玛卡中富含蛋白质，氨基酸以及锌，铁等矿物质和牛磺酸，这些物质能够很好地抵抗疲劳，对肌肉的耐力方面也很有帮助，运动导致的劳累感也能因此减缓，让我们更有能力抵抗一些细菌，防止生病。
3.提高睡眠质量
玛咖在南美洲被认为是缓解压力和焦虑的天然草药。它可以改善压力引起的焦虑和神经衰弱，改善睡眠。它可以调节和改善大多数人的睡眠，这些人经常因为工作而感到压力，并且有很高的精神压力。
4.补充体力
玛卡中含有很高的能量，这主要与它所处的生活环境有关，因为玛卡通常是长在比较荒芜贫瘠的高原之上。所以食用玛咖可以补充体力，缓解体力不足的状况，恢复活力，是一种比较快速的合格的体力增强剂。
经过对上文的阅读，相信大家对玛卡泡水的禁忌已经有了自己的认识了，此外还介绍了玛卡的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
有位朋友问我尿尿疼怎么办，一开始总尿频、小便时尿道疼、吃了一天左氧氟沙星胶囊，现在感觉小便刚要尿完时特别疼，是怎么回事。大概
有位朋友问我牙缝里的东西很臭，是怎么回事，她也没有蛀牙，也没有口臭，就是牙缝里的东西很臭，这是怎么回事，现在我来告诉大家。
我平时比较喜欢喝酒，这几天总是加班，有时候加班到十点左右，同事们就会叫着一起去吃宵夜，还会喝点啤酒，熬夜再加上喝酒搞的这几天嗓子
气管炎咳嗽是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化，黏液分泌增多，因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活
今年23岁了想要孩子一直没有，检查说输卵管堵塞做了通液没有通开，不过后来慢慢好转了，你想知道做输卵管手术打麻醉吗吗？今天让我来和
我以前因为人流过，后来想怀孕怀不上，去医院检查做照映是输卵管堵塞，做了宫腹腔镜手术，但是还是没怀上，医生说又堵了。不过后来慢慢好
孩子有时候会阴茎缩入包皮内，可出现排尿困难，行走不便等。两侧腹股沟，阴囊部有肿块，平卧后肿块可完全消失，站立后肿块又慢慢出现。医
前列腺炎属于一种慢性的疾病，疾病发生之后不仅不好康复，而且也是容易反复发作的，在患上了前列腺炎疾病的时候，我们不要忽视了治疗，一
生殖器疱疹的危害？生殖器疱疹应该怎么治?生殖器疱疹虽然常见，但是很多人并不了解它，然而，不了解此病，就很容易忽视疾病，最后，错过最佳
男性生殖器疱疹是怎么样引起的?恐怕生活中很多人关于生殖器疱疹疾病都有这样一个疑问吧。生殖器疱疹是近些年来在我们身边发病
