现在人们的生活水平提高了,到了夏天,家家都会吃西瓜,香甜可口,品种多,受到人们的喜爱。但是有一部分人吃了说西瓜后会上火。那么西瓜会不会上火?吃什么水果容易上火?让我们一起来看看吧。
吃西瓜不会上火
西瓜是日常生活中常见的水果。因为那味道很冷。它的味道很甜,但它的寒性不会引起上火的症状。相反,如果长期或一次吃多了,也会出现腹泻、脾胃虚寒等的症状。西瓜含糖量很高,糖尿病患者最好少吃或不吃,以免血糖迅速升高。平时体质弱,体内湿气大的人最好少吃西瓜,避免引起上火的症状。要想减少西瓜的高渗透性,可以在吃西瓜的时候撒一点盐,防止身体阴虚旺盛的症状。
容易上火的水果
容易上火的水果有火龙果、榴莲、荔枝、石榴、青瓜、木瓜、芒果、橙子、李子、杏、桃子、桂圆、杨梅等。这些水果比较温顺,阴虚火旺或阳热旺的人吃这种水果就很容易上火。一般拥有阳虚或虚寒体质的人吃这些水果一般不会上火。但是中医所说的上火一般指火热旺盛的实热综合征,一般来说,温热性质的水果都出现上火的症状,所以最好少吃。
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