抵抗力低容易引起肠胃炎、感冒、乏力等疾病，可以通过吃维生素、蛋白质食物、运动、药物来进行提高，接下来让我们一起看看吧！
抵抗力低怎么提高
1、维生素
维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物，其可以促进蛋白质的合成，尤其是促进糖蛋白合成，免疫球蛋白是糖蛋白中的一种，加强维生素的摄入可提高自身抵抗力。患者平时可以适量食用富含维生素的水果以及蔬菜，如苹果、橘子或胡萝卜等，补充体内维生素，提高自身抵抗力。
2、蛋白质类食物
机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，其可以调节机体代谢和生理功能，而维持机体免疫功能的免疫蛋白又属于蛋白质，因此提高蛋白质的摄入可增强自身免疫力。日常可以多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶等含有丰富蛋白质的食物。
3、运动
在日常生活中可以进行体育锻炼，改善微循环，改善内分泌系统，从而提高人体的抵抗力，比如进行有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等项目，都非常有好处。
4、药物
抵抗力较低的人群增强免疫力，首选的药物是转移因子，转移因子可以促进干扰素释放，也可以诱导免疫细胞的活化，增强自身抵抗力。其次可选用的药物是丙种球蛋白，丙种球蛋白具有免疫调节作用，输注到患者体内后能提高机体免疫球蛋白水平，促进人体抵抗力的提高。
小便多怎么办？最近我朋友晚上老想上厕所，上完过一会又想去，而且确实有尿的，但老想着睡也不能睡，因为睡着睡着又要去上，前几天去念过尿
有位朋友问我性爱时间多长为正常，一般做爱时间多长才算是正常的,她与男朋友做爱好像都没什么快感可言的,都没感觉就完了.好像是
前座体位是什么？我的朋友跟男朋友还有几天就要结婚了，她和她老公都是想生个儿子，而且只打算生一个孩子，听说前座体位容易怀上儿子，今
产后多久可以同房，很多新妈妈都想知道的一个问题，会担心过早同房不知道会带来怎么样的不良后果，满足新妈妈的愿望，我们普及一下产后
一开始的时候我觉得伟哥是多么好，无副作用，但是后来了解了，其实并不是这样的。伟哥的副作用，这是大家都很关心的问题，下面为大家介绍
输卵管堵塞这种疾病困扰我有很长一段时间了，但是在日常生活当中，我的生活习惯一直都是比较好的，不过后来慢慢好转了，你想知道做了输
在日常生活当中，我经常会去医院检查身体，但是最近这段时间检查身体的时候发现我患有了输卵管堵塞，对于患有这种疾病的患者应该尽早
这段时间我身体有点不舒服，我的月经提前了一些，才20天就来了，这段时间还有腰部疼痛的感觉，休息过后也没有好转，就到医院去检查了，没有
这段时间老感觉前列腺一直很痛，尤其是小便的时候，痛的都不想尿尿了，每次尿尿的时候都是刺痛感，去医院里做过检查，医生说是前列腺痛。
男性尖锐湿疣到底是什么呢，相信很多人都没有个概念，为此笔者去找了些资料，憲现在就跟大家讲讲男性尖锐湿疣是什么
