众说周知,香蕉含有丰富的果胶,能促进胃肠液分泌,从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用,可用于改善便秘、消化不良等症状。不过,有部分人群吃香蕉会拉肚子,那么,吃香蕉拉肚子怎么办?接下来就随着小编一起来了解看看吧。
吃香蕉拉肚子怎么办
吃完香蕉拉肚子通常可以避免进食香蕉进行改善,若是效果不明显,也可以在专业医生的指导下服用止泻类的药物进行治疗,比如蒙脱石散。如果是消化不良引起的,还可以服用益生菌进行调理。吃完香蕉拉肚子多数是由于香蕉里面含有丰富的纤维素,导致胃肠道蠕动增快的原因,也可能是消化不良的原因。在日常生活中要做到少吃多餐。
拉肚子了可以吃什么
1、南瓜粥
南瓜中含有淀粉、蛋白质以及多种维生素,营养丰富,南瓜可以帮助修复胃肠道黏膜,补充患者因腹泻而丢失的水分。腹泻患者服用南瓜粥可以很好的补充身体所需的各种营养物质,同时南瓜属于易消化食物,不会造成肠胃负担。
2、苹果
苹果对便秘或腹泻有好处,苹果不仅酸甜可口而且营养丰富。其富含糖、有机酸、维生素、矿物质和类黄酮,是碱性食品。吃苹果可以中和体内过多的酸,增强体力和抗病能力,用于气虚、拉肚子和便秘等。
3、醋茶
腹泻的患者需要多喝水,而喝绿茶或花茶的时候在其中放入一大汤匙醋,搅拌均匀后喝下,可以辅助治疗细菌性腹泻。一般来说,一杯茶可反复冲泡两次,轻度腹泻的患者连喝三杯醋茶,就可以让腹泻症状好转。
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