已经有了抑郁症了，影响了生活和学习了。怎么办啊，一个小问题都会影响我很久，别人的一个眼神和表情都可以击败我。包括路人的一个眼神和表情都会让我久久不能回过神。整天都在想这些琐事。不敢面对人，不敢出门。医生给我治疗了，症状有所减轻，针对忧郁症的治疗这个问题？下面让我们一起来聊聊忧郁症的治疗。
治疗一：急性期治疗，抑郁症的急性发作期，治疗以控制病症为主，一般情况下，患者在服药2周-4周开始见效，如果用药治疗6周-8周仍然无效，应立即与医生沟通，并改用其他作用机制的药物治疗。
治疗二：巩固期治疗，抑郁症巩固期至少在4个月-6个月，此阶段患者的病症基本稳定并好转，但不可间断性服药或停药，因为在此期间患者的病情还不十分稳定，疾病的复发率很高，应坚持服药，一般不可减少药量。
治疗三：维持期治疗，维持期抑郁症患者的药物治疗策略一般遵循以下原则，即首次发病患者维持治疗应在6个月-8个月，年龄较轻，且伴有精神病性症状，自杀风险较大，并具有一定遗传倾向的患者，维持治疗至少应坚持2年-3年。维持治疗的剂量以急性期治疗剂量为准。
对于这种病症来说：保持良好心态，欣赏自己度过的每一天，享受单纯的愉悦。早晨醒来后，不要急着起床，可以保持平躺姿势，感受身体经一夜休息后所表现的舒坦，用心去体会这种刚睡醒时的良好状态。不要去想繁忙的工作、复杂的同事关系以及琐碎的家务事，而让自己享受这一刻的轻松，并告诉自己：太阳每一天都是新的。
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