保健按摩

十八个养生保健小动作 常梳头发防治高血压 十八个养生保健小动作 常梳头发防治高血压
送给中老年人一套床上保健功 拥有好身体
老年人年纪越大,各种疾病也就随之而来。想要好的身体,下面中华养生为你介绍一套适宜老年人在床上康复锻炼的保健操,可作为床前的准备...
冬季经期保健小贴士 冬季经期保健小贴士
十个补肾方法最有效
  肾对人的身体健康有很大的作用,人们只有肾气足够,身体才会健康,补肾已经成为了当前的热点话题,受到很多人的关注。那么你知道该如...
牙龈肿痛的护理高招 牙龈肿痛的护理高招
牙龈肿痛的护理高招
  换季时节,天气凉了,天气也变得更加干燥,肝火旺盛,很多人会引火上身。上火后,就会出现很多的症状,上火后很多人都会有牙龈肿痛的症状...
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瘦脸方法让肌肤更年轻
瘦脸方法让肌肤更年轻
 紧致的巴掌脸是现在很多女孩都追求的爱美目标,而能够瘦脸却是一件很不容易办到的事情,选择做削脸、瘦脸手术,可是那价格都很昂贵,而且也有风险性,这可是不得不慎重考虑哦。不过...[详细]
2023-02-03 阅读29248
3种另类SPA 你听说过吗?
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SPA种类繁多,从普通的沐浴按摩,到使用各种矿泉水和芳香精油的香熏按摩,以及目前风靡的啃老死皮屑的亲亲鱼浴,还有 巧克力 与 咖啡 SPA等等,然而在世界各地还存在着许许多特殊...[详细]
2023-02-03 阅读76283
冬季如何预防冻疮 注意保暖加强锻炼
冬季如何预防冻疮 注意保暖加强锻炼
冬季如何预防冻疮?冻疮是冬季常见病,常在露天环境下活动的人,身体长时间处于冷空气中,易导致手、脚和耳朵等部位皮肤血管收缩、局部组织缺氧,久而久之,会引起静脉淤血、水肿、血...[详细]
2023-02-02 阅读43651
吃太咸招来七种疾病
吃太咸招来七种疾病
  盐是美味佳肴的调味品,没有它,再香喷喷的食物也会索然无味。但是世上没有完美的东西,盐也是一样。盐吃得多的话易招来7种疾病,所以什么都要适量而止!下面就来看看吃太咸会招来...[详细]
2023-02-02 阅读97837
必知六大解酒小妙招
必知六大解酒小妙招
  岁末年初,辞旧迎新的酒宴也接踵而至。酒宴少不了酒的“相伴”,即使想要控制饮酒量,但也很容易喝过量。虽然第二天会感到恶心并后悔,但改变这种习惯并非易事。难道就不能健康地...[详细]
2023-02-02 阅读64099
七种错误的饮食习惯
七种错误的饮食习惯
  现代高节奏的生活和工作压力,迫使上班族们尤其重视晚饭的营养,但由于饮食结构和方式发生了很大的改变,晚饭过于油腻会导致我们身体发生很多问题,下面就是我们为大家盘点的7种...[详细]
2023-02-02 阅读76636
9大养生法缓解压力
9大养生法缓解压力
现代社会发展迅速,人们的生活节奏越来越快,这时常让人们感到“压力山大”,特别都市上班族,如何缓解压力是都市男女迫切要解决的问题。其实缓解压力不仅要加强锻炼,而且在饮食上也...[详细]
2023-02-02 阅读93119
按摩腹部有六大奇效
按摩腹部有六大奇效
现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动...[详细]
2023-02-02 阅读97977
夏日常按4个穴位养神
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是不是到了夏天总爱发脾气,心浮气躁?专家研究证明夏季是人体阳气最强的时候,很容易心浮气躁。所以夏季养生,一定要养神,要做到心平气和,但是有的人容易急躁,做不到心平气和,穴...[详细]
2023-02-02 阅读84185
六妙招帮你舒缓身体
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养生是夏季不可缺少的!炎热的天气,人们的抵抗力下降,水分流失快,所以这个时候更要注重养生,保护好自己!那么今天小编就给亲们介绍夏季养生新妙招,轻松帮你舒缓身体,好好放松一下...[详细]
2023-02-02 阅读59854

养生保健