保健按摩

办公族如何缓解犯困 犯困可以按摩来解困 办公族如何缓解犯困 犯困可以按摩来解困
养生警惕 九大坏习惯最伤害牙齿
  牙口好才能享受各种美味,可你知道吗?有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。以下这些坏习惯最毁牙,大家可要及时改掉这些坏习惯。...
贴耳穴按摩法 告别便秘困扰 贴耳穴按摩法 告别便秘困扰
几个简单的泡脚偏方缓解痛经
生活中有许多人都有泡脚的习惯,而通过泡脚的配方不同对我们的身体起到的功效也不同。那么对于痛经的人而言,该如何通过泡脚来改善呢...
盐水泡脚的好处 盐水泡脚的好处
盐水泡脚的好处
随着养生意识的提升,我们越来越重视日常的保健养生,泡脚就是一个不错的选择,我们走在街上经常会见到很多足疗养生馆。不过,为了节省开...
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酷暑应如何预防中暑
酷暑应如何预防中暑
 最近天气越来越热,很多地方频频发出高温预警,持续高温很容易让人抵抗力下降,导致中暑。据卫生部网站消息,在炎热的夏季,高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代...[详细]
2023-07-18 阅读49747
坏习惯让感冒缠上你
坏习惯让感冒缠上你
  冬季天气寒冷,是感冒的高发时期,很多抵抗力低下的人很容易被感冒侵袭,而抵抗力低下是因为平时不注意锻炼,加上一些生活的坏习惯,让感冒缠上你。感冒爱找有下列生活习惯的人。...[详细]
2023-07-17 阅读91246
喝水五恶习损害健康,晨起不喝水到老都后悔
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  水,是生命之源,是最常见的物质之一,也是人体重要的物质资源。人体通过喝水来补充多种元素,同时排除毒素。通过上文,你掌握正确的喝水方法了吗?其实,喝水的学问也很多,如果...[详细]
2023-07-15 阅读60193
轻松补肾的按摩方法
轻松补肾的按摩方法
肾虚怎么办?如何补肾最有效?日常生活中,很多人都被肾虚困扰着,大家补肾一般都是通过药物,其实补肾不一定要靠药物,掌握一些按摩方法便可轻松补肾,中医五行学说认为,肾主藏精,开...[详细]
2023-07-14 阅读27034
冬季预防冻疮少洗澡
冬季预防冻疮少洗澡
  冬季如何根治冻疮?冻疮是冬天的常见病,儿童、妇女及老年人是冻疮的高发人群。冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键...[详细]
2023-07-13 阅读50869
哪些穴位适合用于按摩养生 按摩哪些穴位养生
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许多人都知道按摩有助于保健养生,而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效,那么哪些穴位最适合按摩养生呢?很多人都不知道按摩该按哪些穴位,接下来,中华养生网就来告诉你哪些穴位适合你自己...[详细]
2023-07-12 阅读50766
春季预防感冒四要点 合理搭配饮食充足睡眠
春季预防感冒四要点 合理搭配饮食充足睡眠
  春季感冒了该怎么办?到了春季,病毒细菌悄悄滋生,稍微不注意就被感冒缠上。感冒带来的威胁,除了发烧流涕外,还会引起许多并发症,如气管炎、支气管炎等,更严重的甚至会引发如...[详细]
2023-07-11 阅读42787
冬季预防高血脂四招
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  年下,很多人都会胡吃海喝,这样对于高血脂的预防是不利的。冬季是高血脂高发期,稍不注意就会引发高血脂,所以在冬季要特别注意预防高血脂,那么如何有预防高血脂呢?高血脂吃什...[详细]
2023-07-10 阅读26791
日常16件事保障健康 清晨享受阳光吃香蕉助眠
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夏季天气十分的炎热,对一些平时不注重养生的人们来说,经常容易生病,长期这样给我们身体带来很大的伤害,那么日常生活中我们该如何保健呢?接下来给大家总结出能够给我们身体健康带...[详细]
2023-07-09 阅读81915
三个部位多汗要当心
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夏季天气炎热,身体失水过多,动不动就大汗淋漓,很多人认为流汗是很正常的事,出汗到底好不好呢?专家介绍说,人体皮肤上约有330多万个汗腺,汗就是从这些汗腺里分泌出来的。其主要成...[详细]
2023-07-08 阅读74012

养生保健