按摩后啥反应属正常

发布时间:2023-02-16 08:43:25      热度:8081

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
  每个人在按摩后均会有不同的反应,在做经络按摩尤其是做自我按摩的时候,要多体会按摩反应,一方面可以体会按摩效果,另一方面还可以不断地改进自己的手法。

  按摩反应可分为正常反应、不正常反应和无反应。

  正常反应

  如果按摩手法正确,用力大小适当,时间长短合适,将出现以下正常的按摩反应。酸胀和轻度疼痛是在按压穴位时经常出现的反应。这可能是由于局部经络不通,气血淤滞的缘故,在穴位处出现这种感觉叫“气”。如在损伤和病痛部位出现,则说明该处有淤血,组织水肿和代谢产物的积聚,这正说明病痛就在于此处。此时不要改变按摩部位,应先减轻按摩的力度改用轻手法继续进行按摩,并逐渐增加刺激强度;按摩时间也应适当地延长。这样就会收到满意的效果。

  发热常出现在摩擦类手法后。它也可出现在其他按摩手法后,尤其是按摩时间较长时。这是由于局部皮肤等组织受到按摩刺激后,神经兴奋、血管扩张改善了局部血液循环的缘故。这正是治疗疾病和预防保健的需要。

  出汗是被按摩的局部皮肤较为常见的现象。这是由于局部皮肤的曲腺和皮脂腺在皮肤血管扩张、神经兴奋的同时分泌功能增强的结果。这对提高局部皮肤的免疫功能、增强抗病能力是有益的。

  呼吸加深或大口喘气是按摩时常见的现象,这个动作多半是不由自主的,事后感到舒适。这可能是按摩刺激病损或疲劳部位时,局部组织缺氧信息通过神经反射传到中枢引起的。这很像人们在困倦时打呵欠的情况,出现这种情况说明按摩得法。

  无反应

  无反应就是按摩后没变化。这常因按摩手法太轻或未按摩到恰当的部位,故没达到按摩的目的。遇到了这种情况不用着急,只要坚持练一练手劲,熟悉一下穴位和按摩的部位及推敲一下自己的手法,一般都会得到满意的效果。

  舒适是按摩的目的。在按摩以后,人们常常感到局部或全身舒适,这正是按摩后局部组织供血和供氧改善,二氧化碳和代谢产物随血液排出体外,病痛得到缓解的表现。

  不正常的反应

  在按摩手法不当时,过重或过轻都会出现不正常的按摩反应。

  疼痛加剧常常在手法过重时出现,对于慢性疼痛性病变,手法得当的话不应该出现疼痛加剧。如果初学按摩者,遇到这种情况更应先想到手法过重问题,其次是局部组织娇嫩或体质弱及适应能力差的缘故。出现这种情况要立即调整手法,从轻手法慢慢开始,或先做其周围组织的按摩,最后再做该部位。

  青紫淤斑的出现也是按摩后的不正常反应。其原因可能是手法过重,或用指甲不适当地刺激了皮肤,更重要的是注意检查是否有血小板减少和其他凝血不良的原因。针对以上原因采取适当措施就可以解决出现青紫淤斑的问题。

  异常情况的出现要引起注意。如按摩此处其他部位出现了意想不到的症状或者受伤后经按摩反而不能活动等。出现了这些情况最好立即停止按摩,到医院检查,进一步诊断后再做治疗。

延伸阅读

  • 一直打屁是怎么回事

    一直打屁是怎么回事,很多人一直打屁,笔者以前的时候也一直这样,所以就了解了一下,分享一下一直打屁是怎么回事。

  • 屁股流水怎么办

    屁股流水怎么办,屁股流水是很难受的一件事情,笔者以前这样过,屁股流水,整天潮湿很难受的,屁股流水怎么办。

  • 为什么尿液很黄

    为什么尿液很黄?男性经常尿液发黄泌尿性感染症状 男性的尿液往往会比较直观的体现男性身体的状况,尤其是对于男性的泌尿系统健康

  • 尿频

    最近本人也有尿频的情况,不知道是天气热和太多水了,还是身体出了问题,然后我根据自己的情况百度了一下,现在和大家分享一下尿频是什

  • 小便有异味是什么原因

    有很多人都想知道小便有异味是什么原因,跟什么疾病有关,怎么治疗。接下来笔者就和大家分享小便有异味是什么原因。

  • 尿白细胞2+是什么

    尿白细胞2+是什么?在尿常规检查中,有时会发现自己的检测单中某些项目后面标有“+”的符号,有时候“+”号还不止一个。我来为你们讲

  • 结扎对女性的影响

    结扎对女性的影响?结扎是一种很传统的避孕手法,而女性经腹输卵管结扎术是国内应用最广的绝育方法,想要进行绝育的女性都想知道结扎

  • 宝宝咳嗽流鼻涕怎么办

    宝宝咳嗽流鼻涕怎么办?许多家长一看到宝宝咳嗽痰多首先想到的就是宝宝咳嗽吃什么婴儿咳嗽药可以止咳。其实小儿咳嗽是一种生病的

  • 哪个医院治疗鞘膜积液好

    最近身边有一位同事的小孩子下体有些不适,于是带去医院,经检查是鞘膜积液,于是做了一个下手术,但是由于知识的缺乏,同事不知道鞘膜积

  • 睾丸鞘膜积液并发症

    我患上了交通性鞘膜积液这种病,据说这种病比较难治,我想尽快治好,但是我怕得不到好的治疗,为此我查了资料,对于患有这种疾病的患者应