夏季养生

五个小妙招祛湿防病 防潮防霉保持身体干爽 五个小妙招祛湿防病 防潮防霉保持身体干爽
夏季养生遵循七原则 养阳去湿饮食清淡
夏季养生小常识有哪些?夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起...
夏季养生更需要午睡 午睡多长时间为宜 夏季养生更需要午睡 午睡多长时间为宜
夏季游泳谨防七疾病
夏季高温天气,游泳成为人们最喜爱的运动之一,不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所,如果不小心,就很容易患上...
炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康 炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康
炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康
  大暑刚过,各地温度不断创新高,炎炎烈日炙烤下易出现中暑、脱水等状况,大家应需要及时补充水分。...
夏季养生推荐内容 夏季养生热门信息 夏季养生最近更新
中医养生 三伏天不宜喝药酒
中医养生 三伏天不宜喝药酒
伏天已到,气温炎热。很多人三伏天仍然坚持喝药酒以治疗疾病或强体养生的习惯。从中医的角度来说,三伏天是冬病夏治的好时机,在冬天容易患感冒、喘咳及过敏性鼻炎,体虚的人,要在这炎热的日子里通过...[详细]
2024-03-04 阅读45388
夏季消暑注意四误区 休息太贪凉易受风寒
夏季消暑注意四误区 休息太贪凉易受风寒
夏季如何消暑?现在正值夏季,气温升高,闷热的天气让人很烦躁,人们都在寻找消暑的方法,很多人为了凉一些,会采取很多措施,其中很多确实可以让我们凉下来,但在凉的同时也有可能给...[详细]
2024-03-03 阅读85200
夏日吃四类食物巧养生  这食物吃出健康一夏
夏日吃四类食物巧养生 这食物吃出健康一夏
人在盛夏出汗多、消耗大,要靠饮食养生来弥补。那么,在夏季我们应该怎么吃才健康呢?推荐“四三”原则。“四三”原则该怎么吃呢?快到文中学起来。...[详细]
2024-03-01 阅读32834
夏季吃这控油又养生
夏季吃这控油又养生
对于很多人来说,在夏季的时候总会面对这样一种问题,那么就是自己的肌肤变得非常爱出油,这令很多人都比较的苦恼。...[详细]
2024-02-29 阅读28206
夏季药浴消暑又美容
夏季药浴消暑又美容
  夏季采用中药沐浴法,具有美容、消暑祛病之功效。...[详细]
2024-02-28 阅读97456
中医谈养生 《黄帝内经》的养
中医谈养生 《黄帝内经》的养
导语:中医理论讲求春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之。一到夏天,正逢人体生长发育最为旺盛的时候,此时该如何调节饮食、怎样调整作息、保持身心的双重健康呢?今天...[详细]
2024-02-25 阅读46508
7月7日小暑来临  喝清凉去暑茶过小暑
7月7日小暑来临 喝清凉去暑茶过小暑
7月7日迎来小暑节气,今年的初伏正好也是这一天。至此,炎热的伏天拉开序幕。“伏”即伏藏的意思,所以人们应当减少外出,以避暑气。以下,就来看看我们怎么清凉过小暑吧。...[详细]
2024-02-22 阅读78458
夏天天天洗头好吗 夏季洗头注意事项有哪些
夏天天天洗头好吗 夏季洗头注意事项有哪些
洗头是我们的生活习惯,尤其是在炎热的夏季,为了解决头皮爱出油、有头屑的问题,夏天不少人一天洗一次头,甚至洗好几次头。那么夏天天天洗头好吗?可以解决头发的问题吗?下面小编将从...[详细]
2024-02-15 阅读82152
夏季养生祛湿为主 如何调养脾
夏季养生祛湿为主 如何调养脾
核心提示:最近一段时间,气候炎热潮湿,很多人或多或少出现了腹部胀满、食欲不振、口淡无味、大便稀溏甚至腹泻的症状。在这样的气候条件下该如何养生,如何调养脾胃? 指导专...[详细]
2023-12-28 阅读77030
夏季不宜过早开空调
夏季不宜过早开空调
夏季天干气躁,容易导致没有胃口、四肢乏力、睡不着觉。专家建议,不妨提早启动夏天“模式”, 学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。...[详细]
2023-12-26 阅读39622