立夏养生吃什么？
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夏季养生谨记“十字箴言” 护心少怒多吃苦
不断攀升的气温，炎炎烈日的炙烤，是否让你心烦气躁、没有食欲?漫长的夏日已经到来，这种燥热不仅会影响情绪，更会影响我们的身体健康。7...
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夏季防暑降温八常识 口渴后不宜狂饮
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夏季脾胃养生穴位来调理 四个穴位一步到位
天气在不经意间就热了起来，而我们的身体往往还没有适应这突如其来的季节转变，于是脾胃就开始经常性的出现问题了：胃胀、胃痛、腹痛、...
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炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康
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炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康
大暑刚过，各地温度不断创新高，炎炎烈日炙烤下易出现中暑、脱水等状况，大家应需要及时补充水分。...
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夏季保持健康千万不要这些雷
夏季天气非常热，很多人喜欢吃些冷饮或喝些冷茶来消暑，但在这里要注意，人体在夏季是阳气浮于外而虚于内，所以在夏季养生过程中我们千万要不碰触下面4个雷区! 1. 空腹饮茶 过多饮茶，...[详细]
2023-11-01 阅读50121
老人夏季吃什么 牢牢记着十要诀
7、水果莫贪吃。水果可以提供丰富的水分、维生素C和膳食纤维，在炎热的夏季最受老人欢迎，但是水果中又含有很多单糖物质，如果糖、蔗糖等，因此不能贪吃，建议每天吃水果不超过...[详细]
2023-10-07 阅读50817
夏季游泳防暑 当心患红眼病
在炎热难耐时，很多人喜欢借游泳降温，但一些人在游泳时忽视了眼部卫生。夏季各种病毒微生物都加快了生成和传播的速度，游泳导致急性感染性结膜炎的发病率增加。俗称“红眼病”，那么夏季游泳怎么预...[详细]
2023-09-26 阅读40685
夏季湿疹怎么治 湿疹的保健方法和饮食事项
夏季湿疹怎么治?夏季不仅天气炎热，而且潮湿，很容易引发以湿热为主的各种皮肤病，尤其是湿疹。所以在夏季做好湿疹的保健工作十分重要，那湿疹的保健方式是如何的呢?湿疹患者要注意哪...[详细]
2023-09-20 阅读59855
夏季如何防中暑 警惕9个防暑降温误区
炎热夏季正是烤验人们的时候，酷暑难耐，不少人都会想尽办法来给身体降温，用凉水冲脚、穿化纤面料衣服......在此小编提醒你，如果降温措施不当，小心损害身体健康，下面九个防暑降温误...[详细]
2023-09-16 阅读47436
小暑天气湿热 小暑节气多吃水下食物
今年的7月7日是小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。现在属于“上蒸”的节奏，那么我们小暑应该吃些什么呢？小暑饮食养生也不妨试试多吃水下菜，有助于这个节气的养生保健。...[详细]
2023-09-13 阅读84706
夏季养生三大习惯你造吗？
二十四节气是我们传统民俗文化的一种，用于记录一年四季的变迁，现在时节已近立夏节气了，那立夏是什么意思呢?立夏其实就是意味着夏天的开始，那么立夏养生要注意哪些事情呢?...[详细]
2023-09-12 阅读89168
夏季失眠怎么办 这些小方法让你整晚好睡眠
夏季失眠怎么办?炎炎的夏季，昼长夜短，人的睡眠时间本来就不够，可若是还失眠的话，那漫漫长夜可就更不知道要怎么过了。特别是影响第二天的精神，那么夏季失眠要怎么办呢?下面小编教大家日常小妙招，让...[详细]
2023-09-10 阅读91560
