我以前身体状况一直都还算可以的，很少出现什么头疼脑热的情况，但是最近这一个多月的时间，因为和我老婆经常吵架，在加上工作上的不顺利，所以我心情不是很好，连续好几天，都在外面喝酒。直到前天的时候，不知道怎么回事，我头部突然出现了明显的疼痛迹象，弄的我睡觉都睡不好，而且疼痛的情况还是一阵阵发生的，那到底偏头痛是什么原因呢？
第一：导致人体出现偏头疼的迹象，首先是由于患者长期睡眠不足，而根据大型的研究结果显示，每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。此外，不爱运动的人比更爱运动的人更容易头痛。
第二：此外，该病发作还和患者的性格有一定的关系，通常在生活中性格较内向寡言，死板的人群都会导致偏头痛病症的发作，所以建议患者在日常生活中一定要尽量保持心情的愉快放松，避免精神压力过大。
第三：除此之外，研究发现，轻度肥胖的的人群，比体重正常或者是偏瘦的人群患有偏头疼的概率高出约百分之三十五左右，而严重肥胖的人群患偏头痛的概率则达百分之八十左右，所以体重偏高的人群更易患有偏头痛疾病。
建议患者在日常生活中一定要坚持固定的安排时间进行锻炼，并且每三餐的饮食一定要合理进行安排，避免摄取高热量和高脂肪的食物。
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