我一直想要减肥，而且一直都在坚持，试过了无数个减肥方法，可是效果都是一时的，而且还会反弹，最近听说中医火燎减肥效果很好。下面让我们一起来说一说中医火燎减肥方法怎么样。
第一：火疗减肥是在传统中医“火灸疗法”的基础上，结合现代的手法，将挥发性中草药利用火疗熏蒸方式。火疗减肥可调动全身气血、打通全身经络、活化全身细胞，促进新陈代谢作用，进而达到促进皮下脂肪代谢，使脂肪以能量消耗的形式消耗出去，达到减肥目的。
第二：火疗是可以减肥的，安全系数很高。火疗除有减肥作用外，还有养生的功效，驱寒、化解疲劳，对于腰部酸胀、肩椎炎、脊椎炎、头昏、脑胀、失眠、肾亏、肾虚、胃寒、胃胀、排毒养颜、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状都非常有效。
第三：日常饮食需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。运动保持每天半小时以上，具体运动量可以根据自己适应程度决定。
火疗所产生的热度对人体伤害的影响不大，几乎可以忽略，这种几乎可以称之为绿色的减肥方法火疗真的能减肥吗，有些人不禁产生这样的疑问，实际上此方法对大部分人是有效果的，仅仅对少部分人没效果。
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