孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。下面我们来看看孕晚期的饮食，了解下孕晚期吃什么去胎热。
首先进入妊娠后期，除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素，所以对营养素需求量增加。要增加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。
其次适宜孕晚期多吃的食物：1. 多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。2. 多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。3. 多吃鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。4. 吃一些动物的内脏，如心、肝、肾等，可满足多种无机盐和维生素的需要。5. 经常吃一些富含碘的食物，如海带、鱿鱼、紫菜等海洋植物。6. 多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。7. 多吃些花生、芝麻、豌豆、菠菜等含各种维生素和不饱和脂肪酸的食物，以避免胎儿发育异常和肌肉萎缩。
最后怀孕期间的准妈妈们通常是因为孕期血热而造成的实火，需要从以下几个方面多多注意。1、 防上火，关键要多饮水，保证每天的饮水量。2、 多吃蔬菜水果，因为这些里面含有丰富的维生素，有助于改善上火引起的溃疡。3、 要以清淡饮食为主，忌吃火大、油大的食物。4、 要保证良好的睡眠，最好在晚上十一点之前进入睡眠状态。5、 可以在饮食中多多食用“苦”味的食物，这些食物有解热祛暑、消除疲劳的作用。
1、忌食苋菜等寒凉、对子宫有刺激作用的食物。2、不能吃霉变的食物。3、慎食大补食品。
放屁是每个人都会的，但经常放屁就不好了，在公共场所里放屁就会很尴尬了。我的朋友每天下午总是喜欢放屁，也不知道是为什么中午也没
尿液可以检查出很多疾病，尿液的颜色也是可以判断疾病很多人会出现尿黄，尿黄的原因有哪些，相信很多人都想知道吧，接下来笔者就和大家
不带避孕套很快射精？我有一朋友性生活大部分戴安全套 不戴了很快射精是怎么回事？我来说一下不带避孕套很快射精怎么回事。
产后多久可以同房，很多新妈妈都想知道的一个问题，会担心过早同房不知道会带来怎么样的不良后果，满足新妈妈的愿望，我们普及一下产后
我有个朋友说他嗓子有痰咳不出，痒痒的，总是不舒服，问我怎么办，现在我跟大家说说嗓子有痰咳不出怎么回事。
孩子咳嗽老不好怎么办？秋冬感冒有一个明显特征，就是呼吸道感染，也多表现为肺热，症状虽轻，周期却长，咳嗽、痰多等症状迟迟不能缓解，使用
结婚两年未孕，双侧输卵管堵塞，其他一切正常，医生说做腹腔镜，但是成功率只有百分之十几，不过后来慢慢好转了，你想知道做输卵管分粘术疼
患有了前列腺炎这个疾病需要及早的去治疗和护理疾病，可是很多的患者在患病的时候，虽然也采取了多种治疗方法，但即便总是得不到很好
小孩刚1岁，大约在10月的时候发现的，当时医生叫观察，现在又过了两个月了，一直没有好转，经过手术治疗，稍有改善，但是容易发作，我们需要注
尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致的以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现的性传播疾病。大多发生于18～50岁的中青年人。大
