阴虚火旺是指阴阳失调导致脏腑亏损，缺少滋养，虚热生出的一种表现。人的五脏都有可能出现这种情况，一般肾阴虚是比较多见的，它的主要症状有潮热盗汗、心烦易燥、失眠多梦，男人会引起早泄、遗精，女人会经少或者经闭，或者还会有腰酸背疼，耳鸣等不良现象出现。所以饮食火旺一定要尽快治疗，不然，情节严重会给自己的生活造成不利影响。现在就跟大家说说。
第一：得了阴虚火旺首先需要养生，中医推荐可以用些养阴清热的药物来调理。第一，可以食用生地黄粥。第二，可以食用天门冬粥。第三，可以食用百合粥。这些都是可以改善阴虚火旺的现象的，对人体也没有害处。
第二：然后呢，也可以用西药来治疗，可以口服龟芪参口服液，这种药可以起到滋阴补阳的功效，对于疾病缠身，浑身无力，经常失眠的人特别的有效。也可以服用玉盘消渴片，主要针对阴虚火旺，帮助养阴益气，对盗汗特别有效。
第三：除了药物的治疗外，还要在生活中注意许多的细节，阴虚火旺与失眠，熬夜，饮食也有着千丝万缕的关系。一定要保证好的睡眠质量，按时的睡觉，吃东西也要吃些清火的食物，比如银耳，灵芝，莲子等。在性生活上也要有所节制。
如果阴虚火旺，一定要注意，晚饭要尽量少吃，夜生活不要太丰富，性生活也要有所克制，阴虚火旺一般都是因为阴精亏损导致的，男女双方一定要注意。
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