近视是很多孩子遇到的问题,很多大人都会问,我们视力都很好,为什么小孩子视力这么差,其实视力是不会遗传的,所以这些都是后天小孩和大人没保护好造成的。在这里给大家解释下这种情况的原因。
第一:注意保持端正的坐姿,胸口离桌子要有一个拳头的距离,看书的时候要有一定的角度,保持光线充足,这样才能保护好我们的眼睛,预防近视。
第二:看书2个小时之后一定要注意休息眼睛,这时候我们可以离开位子放松一下,让眼睛看看远处,缓解眼睛疲劳的同时也可以让肌肉放松一下。对身体和眼睛都是很好的。
第三:不要长时间观看电脑和电视。现在的家庭基本上都是有电脑的,这就导致了很多小孩在很小的时候就接触到电脑,让小孩每天都会长时间的观看电脑屏幕导致近视,所以我们不能过度的让小孩看电脑,可以每天固定玩游戏的时间来解决问题。
保持正确的坐姿,注意放松眼睛,不要让小孩子过度沉默电脑游戏,做好这几点就可以保护好孩子的眼睛。
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