我以前的时候身体特别的好，而且现在经常性的做一些户外的运动每次都喜欢和朋友聊聊天说说话之类的。但是最近一段时间也不知道为什么身体总是出现特别乏力的症状，而且我在坐下休息的时候腰部还会出现疼痛的感觉。我让儿子帮我看了看他说我有可能是患上了腰间盘突出才会引起我身体上面的不舒服。在这给大家说说怎么治疗，希望能帮助到大家。
第一：患者如果想要确定自己是否是患上了腰间盘突出可以去正规的骨科医院进行一个全面的检查这样才可以有效地帮助病情进行缓解。一般想要有效的治疗腰间盘突只要去医院做治疗都是可以有效的缓解。
第二：一般想要治疗腰间盘突出这种病，选择用按摩或者针灸的办法就可以治疗轻微的病情。但是如果严重的患者这个时候就需要多加注意病情了。有可能需要进行手术治疗才可以有所缓解的。
第三：患者在日常生活中也是可以多做一些户外的运动，但是患者需要注意不要有过激的行为平时可以多和朋友说说话这样都会对病情有帮助的。在身体出现不适的时候一定要多加个床休息。
平时喜欢多做些户外的运动这样都是会对身体有帮助的而且还会对病情有帮助，但是患者一定要注意不要做特别过激的运动，最好还是多加休息。
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