白头粉刺能吃香蕉吗

可以吃的，消除白头粉刺在日常膳食中调整食物结构，多吃含锌量高的食物，如牛肉、猪肝、牡蛎、鱿鱼、大豆制品、坚果类等。食补对预防痤疮有不错的效果，而服用补锌制剂才是达到治疗白头粉刺目的的最佳途径。

白头粉刺的原因1、雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。　2、与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。3、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。4、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

白头粉刺的治疗1、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。　2、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。3、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。