第一：过敏性皮炎可以吃牛肉。宜食梨、西瓜、甘蔗、荸荠等水果。蔬菜中应多食冬瓜、苦瓜、黄瓜等清热利尿之品。
第二：多吃含有微量元素锌的食物。那含有锌的有哪些呢？含有锌的食物比如说有海产品、还有动物的内脏，那猪的瘦肉、猪肝、还有鱼类、蛋黄等都是含有较多锌的。其中以牡蛎含锌最为高。
第三：蔬菜中含有丰富的维生素和无机盐，经常吃一些蔬菜，对身体健康是有利的，但是有些人由于吃了某些蔬菜，也会产生一些蔬菜日光性皮炎，一种情况下要及时的进行治疗，可以有效缓解症状。
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