我的手一遇冷水很容易发白、发紫、麻木、蚁走感甚至疼痛。后来得知是尿酸高痛风性关节炎。治疗这个病有偏方还稍微改善一点。为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高应吃什么水果。
第一：尿酸高可以多吃利尿的水果：水果都含有较高的水分，而且都属于低嘌呤食物，龙眼，芒果、葡萄，果汁，石榴，菠萝，红枣，香蕉，橘子，西瓜，苹果，梨子等。
第二：适量摄取蛋白，每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质，例如，一个60公斤的人，每天最多可摄取50克的蛋白质。
第三：维持正常体重，避免体重急剧下降，因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素。 ⑥避免或减少摄取酒精。
下面我还想强调一点：要有效预防尿酸高病，首先不要受凉感冒，并且注意增强体质，不能太疲劳;另外，居住环境不能太潮湿，尽量避免在潮湿的环境下长时间工作;在饮食上则要少吃太油腻的食物;最后就是对尿酸高病的危害要有正确的认识，既不要认为它是小病，就不用治疗，也不能到了“谈尿酸高而色变”的地步。
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