我上个星期连续熬夜几天了，而且还吃了很多零食啊，当时以为没什么事情的，这个星期马上就出事了啊，照镜子的时候发现脸上长了很多青春痘啊。自从得了这个病之后，我一直都有吃药，简直是痛苦死了，下面让我们一起来分享下青春痘怎么消除怎么治疗啊?。
第一：青春痘在生长时，不要为了一时之快而用手去挤压粉刺，以免化脓发炎。青春痘发炎后容易形成疤痕和色素沉着，影响美观。也不要在痘痘生长的时候化浓妆，以免使痘痘进一步加重，更有留下疤痕的可能。
第二：脸部有痘痘时，一定要注意面部清洁，常用温水洗脸，不使用刺激性的洁面产品。更不要使用油脂类的化妆品。
第三 ：脸上有痘痘要合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪的食物以及甜食和辛辣刺激性的食物。生活要有规律，早睡早起不熬夜，还要进行适当的运动。
不要化妆。现在很多孩子都很爱美，喜欢化妆来掩盖自己的青春痘。化妆品有很多的化学物质，对患者的皮肤有很大影响。所以患者尽量不要化妆。
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