邻居家的小孩总是面色苍白，去医院检查之后才知道原来是得了小儿屏气发作。好在小孩的妈妈是一个很会生活的人，于是她给宝宝做了几道美味又健康的菜。现在她家宝宝已经开始有血色了，我来跟你们分享一下。
早晨是一日之首，因此早餐也是需要有很多的营养的。因此早餐她就做了咸鱼蛋羹给宝宝吃。首先咸鱼切碎，然后把鸡蛋打散，清水调匀之后和咸鱼一起放入碗中，用大火蒸熟，撒入葱花就可以吃了。她家宝宝可爱吃了，而且也很能帮宝宝治疗由于小儿屏气发作导致的气血不足。
中午很早我们就可以闻到从邻居家飘来的鱼香味了。她说她做的这道叫做清蒸钳鱼，就是要剖开鱼肚，取出内脏，把鱼的里里外外全部擦上盐，然后把姜丝、葱等塞进鱼肚子里，放入锅中隔水清蒸，蒸45分钟之后就可以了。这道菜不仅清淡并且营养丰富，孩子的恢复和成长都非常好。
晚上煲的是玉米排骨汤，也就是把玉米、排骨切成块，排骨用开水过一遍，然后放在一起煮，加上盐、味精，煮上一个小时就可以了。这道汤也是以清淡为主的，富含高蛋白和维生素，并且有利于排除由于小儿屏气发作淤积在小孩体内的尿液。
屏气锻炼是要不得的，甚至严重的会导致生命危险，这是老年人在锻炼的时候值得注意的一项，为了老年人的身体健康，为了避免发生意外，一定要注意这一点。
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