如果肩膀出现疼痛的话，一定要引起重视了，导致这种疼痛的原因有很多，有时候原因是很明显的，最常见的是关节受到损伤，比如人们在从事体力劳动的时候，就经常会不小心损伤到肩部，双肩疼痛是什么原因?跟大家说说
如果没有外伤，没有麻木感，应该是肌肉的劳损有关，可能和职业有关，平时活动少了，注意不要久坐不动，要起来活动一下，渐渐的加强运动。
肌肉紧张筋膜炎，神经炎和颈椎病都有可能，要检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况。平时注意休息避免长期低头，劳累受凉或者一个姿势过久，避免手指过多活动，麻木严重可以检查神经肌电图，药物可以先应用维生素甲钴胺等营养神经药物，应用活血通络药物治疗。
需要考虑颈椎病压迫神经引起的症状，同时也需要考虑是否有臂丛神经损伤，建议就诊做一个肌电图检查和颈部ct的检查，明确诊断，再对症治疗。注意保暖，防止受凉，服用活血化瘀，止疼药物，缓解症状。
平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，不要长时间低头玩手机和操作电脑，局部保暖防受凉受潮，空调风扇不要对着人吹，局部可行按摩、热敷等，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，多到户外活动适当晒晒太阳增强自身体质。
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