现在我们的生活水平越来越好了，但是我们的身体确实越来越亚健康了，时下，最流行的词汇是“郁闷”，当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候，“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”，失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实，真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松，那种透不过气来，严重缺氧的感觉会让人产生濒死之感。胸闷的出现预示着一些器质性或功能性疾病的存在，不可小觑。胸闷呕吐是怎么回事，现在就跟大家分享一下。
首先：我们来看看胸闷是什么引起的。在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。
其次：上面的引起原因属于功能性胸闷。也就是说这个胸闷是由心生，心中产生了不快，抑郁，时间长了，在人体内形成了一种无法化解的戾气。这种戾气经过日积月累，便会表现出来，也就是我们所看到的一生气就胸闷呕吐。
最后：这时候，除了要及时调整心态外，还有什么好方法可以顺气吗？我们可以通过饮食来进行身体的调节，宜吃稀软、易消化为主，温性类食物多吃清热化痰的食物。最主要的是记得莫生气。
所谓气大伤身，所以人们还是尽量少生气，对待任何事保持平和的心态。当生了气，应立马换个角度看待问题，或做其他事以分散注意力。
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