由于小儿脾胃消化功能未健全，加上对饮食不能自控，所以就容易导致小儿消化不良，出现恶心、呕吐、厌食、腹胀、腹痛、烦躁易哭、面色发黄、精神萎靡、免疫力低下等症状，影响宝宝生长发育。作为一种比较复杂的疾病，宝宝积食腹泻吃什么好?才可以呢？
第一：苹果：苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.
第二：西红柿：西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。
第三：番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收.
要培养良好的饮食习惯，要定时定量，少吃油炸、煎的食品。搞好饮食卫生，食物要新鲜清洁。预防各种常见病和传染病，提高孩子胃肠道的消化机能。去除各种精神上的刺激，保持心情愉快。
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